اگر شما هم جزو کسانی هستید که همیشه خواسته اید از زندگی لذت ببرید، اما موفق نشده اید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که نگاهتان را به زندگی عوض کنید و کمی بهتر به آن بنگرید. آن موقع متوجه خواهید شد که لذت بردن از زندگی نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی.

اما شاید حالا کار برایتان کمی مشکل تر شود، چرا که در عوض کردن نگاه تان دچار مشکل شده اید که البته آن هم کار چندان سختی نیست و راهکارهای خودش را دارد. خوشبختانه امروزه در حوزه روانشناسی، پیشرفت های زیادی در جامعه ما به وجود آمده و می توان برای حل آنچه که برایمان غیر ممکن است از کمک خبرگان روانشناس بهره بگیریم.

  • شما سال هاست که در زمینه خودتحلیل گری فعالیت می کنید. در طول سال های قبل موجی از روانشناسی مثبت اندیشی و قانون جذب در کشور ما هم رواج پیدا کرد که اتفاقاً با استقبال نیز مواجه شد اما بحث خودتحلیل گری مبحث تازه ایست که در مقابل دیگر مباحث روانشناسی تا به حال چندان به آن پرداخته نشده است.

هر پدیده ای که به وجود می آید، یک دوره ابتدایی و سپس یک دوره بلوغ را پشت سر می گذارد. من فکر  می کنم روانشناسی مثبت اندیشی که شما درباره آن حرف زدید الان وارد مرحله بلوغ شده است و زمانی که به این بلوغ می رسد سعی می کند سلایق مختلف را تامین کند و به نوعی تفکیک و شاخه بندی می شود. اما درباره تفاوت روانشناسی مثبت و خودتحلیل گری باید بگویم روانشناسی قبل از بیماری می آید. یعنی مطالعه یکسری بیماری روانی باعث پدید آمدن آن شد، اما خودتحلیل گری این شرایط را ندارد و نوعی آگاهی انسان از خودش است.

  • انتقادی که معمولاً درباره روانشناسی مثبت یا حتی همین خودتحلیل گری می شنوم، این است که این قبیل روانشناسان معمولاً بسیار جذاب و زیبا سخنرانی می کنند ولی مباحث شان چندان جنبه کاربردی ندارد.

خیلی وقت ها به دنبال راهکارهای سریع العمل می گردیم و حاضر نیستیم بپذیریم مسئله ای که 20 سال با آن بزرگ شدیم، زمان می برد تا ریشه های آن کشف و راه حل های مناسب آن ساخته شود. بنابراین سریع به دام روش های وعده دهنده ای می افتیم که اعتماد به نفس را در 10 دقیقه، مسائل زناشویی را در 5 دقیقه و ارتباط با خدا را در 1 دقیقه حل کند، ولی نمی دانیم این حل المسائل ها، مسائل بزرگ تری برای آینده ما درست می کند. پس پیشنهاد می کنیم با صبوری همراه خودتحلیل گری عمقی باشیم تا پاسخ های ریشه ای برای حل مسائل خود پیدا کنیم.

  • تا این جای مصاحبه من متوجه نشدم که خودتحلیل گر چه کاری می کند و وظیفه اش چیست؟

خودتحلیل گر یک روانشناس عمقی است و کارل یونگ روانشناس سوئیسی اولین کسی است که به این مسئله پرداخت و درباره آن تحقیق کرد. وی در تحقیقاتش متوجه شد که بشر از 3500 سال قبل، از طریق اسطوره نگاری به نوعی به این مسئله می پرداخت و در ملل مختلف نیز اشکال متفاوتی داشته است. ایشان وجه زنانه مردان و مردانه زنان را مورد بررسی قرار داد و پی برد که در زنان هفت انرژی و در مردان هشت انرژی وجود دارد.

  • آن وقت وظیفه شما خودتحلیل گران چیست؟

بر اساس 150سوالی که داریم، از کسانی که به ما مراجعه می کنند، نوعی نظرسنجی و تست می گیرم و بر اساس سوال هایی که آن ها به آن پاسخ می دهند، افراد را دسته  بندی می کنیم. مثلاً به لحاظ فکری دخترها را به دختر عاقل بابا، مستقل باکره و ... تقسیم می کینم و به آن ها توضیح می دهیم که با توجه به امتیازاتی که به دست آورده اند، در کدام دسته قرار می گیرند و اگر امتیازشان از حدی بیشتر باشد، در آن دچار نوعی وسواس می شوند. مثلاً به آن ها می گوییم انرژی دختر اجتماع بسیار خوب است، اما اگر این انرژی را در خانه بیاوری برایت مسئله ساز می شود.

بنابراین فردی که این تست را حل می کند، با توجه به قالبی که در آن قرار گرفته، تازه متوجه می شود که در کدام قسمت زندگی اش خوب عمل می کند و در کدام قسمت بد. آن چیزی که خودتحلیل گر را با روان شناس مثبت اندیش و عمومی متمایز می کند، این است که او می گوید؛ هر موفقیتی برای هر کسی مناسب نیست. اتفاقی که معمولاً در روانشناسی مثبت می افتاد این بود که من به مدرسه می رفتم و یک متن درباره موفقیت می خواندم و از آن لذت می بردم. حالا قصد انتقال آن را به همه داشتم، غافل از آن که شاید آن متن برای من جذاب و کاربردی باشد ولی برای دیگران نه.

خودتحلیل گری به شما می آموزد که هر موفقیتی برای هر کسی مناسب نیست، در نتیجه راه های موفقیت برای آدم ها متفاوت است و اگر من با شخصیت خودم، موفقیت شما را کسب کنم، شاید اصلاً دچار افسردگی شوم، چرا که آن موفقیت اصلاً از جنس من نیست و من را از شخصیت خودم دور می کنم.

مصاحبه بنده با مجله خانه آرمانی (متن کامل مصاحبه در سایت بنیاد جهت دانلود تقدیم حضور علاقمندان شده است.)

تازه های سایت بنیاد (www.BonyadOnline.ir) ؛

سرفصل های کارگاه ثروت آفرینی، انرژی آرامش، نیایش و گرمای خانه (هستیا)، انرژی تعهد و زناشویی (هرا)، می توان هم برونگرا بود و هم درونگرا؟ (نگاهی به MBTI یا شخصیت شناسی 4 بعدی)

دوستان عزیز، به دلیل مشکلات فنی سایت پشتیبان وبلاگ، نظردهی مسدود گردیده که مدیران پرشین بلاگ در حال بررسی آن می باشند. امید است که به زودی این مسئله برطرف گردد.