هفته گذشته در کلاس اسطوره زنان (هوش های زنانه روان)
با انرژی آتنا (الهه نظم و برنامه ریزی) آشنا شدیم.
متن زیر علل انباشتگی و پست بعد راهکارهایی را در زمینه پالایش ارائه می دهد :

دلایل اصلی بی انضباطی:

  • عادت های غلط
  • کمبود لوازم نظم دهی
  • جمع شدن هیجانات و تنش ها در درون فرد
  • نداشتن قوانین ساده و کاربردی شخصی

تعریف انباشتگی :

  • چیزهایی که استفاده نمی کنید و یا دوست ندارید.
  • چیزهای نامنظم و نامرتب
  • اشیاء بسیار در محیط کوچک
  • هر کار ناتمام

مضرات انباشتگی :

  • خستگی و رخوت
  • احساس شرمساری
  • پایین آمدن حرمت فردی
  • تهدیدی بر سلامت عاطفی و جسمی
  • موکول کردن کار امروز به فردا
  • گیجی و آشفتگی
  • افسردگی
  • توقف در روند زندگی
  • احساس فشار و گرفتگی

انواع انباشتگی :

  • احساسی
  • اشیاء و لوازم
  • کارهای ناتمام